Guidare un camion restando in forma

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8 Mar 2019

Il mestiere di autista di camion è tra i più faticosi. Lunghe tratte lontano da casa, lo stess del traffico, le operazioni di carico e scarico, le notti in autogrill o altre aree di sosta. Nonostante le leggi siano rigide e obblighino i conducenti a periodi di riposo programmati, la forma fisica può comunque risentirne. Basta consiederare questo dato: in media, i conducenti di camion, perdono 24 giorni di lavoro all’anno a causa di malattia, uno dei valori più alti di qualsiasi professione e con un trend in crescita, a conferma della gravosità di questo lavoro.

A cercare di ovviare a questo problema arriva l’dea di Mercedes Truck, che propone il ‘Set TopFit’, non solo a bordo di Mercedes-Benz Actros 4 e Actros 5, ma anche su tutti i modelli di autocarro con pianale della cabina piano. Il Set TopFit è composto da una tavola in legno, di dimensioni 65 x 40 cm, su cui sono applicati due occhielli in metallo, ai quali sono fissate, attraverso due moschettoni, le fasce elastiche necessarie per eseguire gli esercizi. La tavola funge anche da superficie di appoggio, garantendo così una posizione stabile tra i sedili.

La tavola viene fornita con due coppie di elastici con differenti livelli di resistenza, realizzati con gomma speciale ad elasticità costante. Questa soluzione consente anche a persone di corporature diverse di allenarsi con questo set, dato che lo sforzo richiesto rimane sempre costante, indipendentemente da quanto l’elastico viene teso. Il set è completato da un paio di impugnature flessibili ed ergonomiche che ruotano per assecondare i movimenti, riducendo così le sollecitazioni a carico dei polsi, oltre che da una pratica borsa.

Gli esercizi vanno poi eseguiti in modo corretto, per questo motivo, assieme al set, viene distribuito un DVD con una serie di filmati di allenamento – ‘Basic Fit’, ‘Strong Fit’, ‘Top Fit’ e ‘Power Fit’ –, realizzati in stretta collaborazione con esperti nel campo delle scienze motorie. In aggiunta, Mercedes-Benz Trucks si conferma fortemente propensa alla digitalizzazione e, anche in questo caso, è disponibile un fitness-trainer digitale, grazie a Fleetboard Driver.app, con una serie di informazioni e suggerimenti per “Restare sani ed in forma anche in viaggio”.

 

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